手臂上的晒斑是可以去除的，可以采取激光祛晒斑手术的方式去除晒斑。激光祛晒斑主要是利用激光产生光速深入到皮肤的真皮层，吸收粉碎黑色素，这是一个逐渐淡化的过程，也要多次的治疗才能够彻底的淡化晒斑。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构去除晒斑。去除晒斑后要注意防晒，避免紫外线长时间照射。在饮食上以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。