成年之后戴牙套一般是有效果的，但矫正的时间可能会比较长。矫正牙齿通常是没有年龄限制的，但是在成年之后再通过佩戴牙套的方式进行矫正，则矫正的时间可能会比较长。因为在成年之后牙齿已经完全固定，如果想要重新进行矫正，则难度可能会有所增加，所以需要的时间可能会比较长。在矫正牙齿的时候最好让专业医生根据自己的牙齿选择适合自己的牙套进行矫正，尽量不要盲目选择小诊所，以免影响矫正牙齿的效果。做正畸治疗时，软食应是主要食物。不要吃太硬的食物，这可能会影响正畸治疗的效果。求美者手术治疗建议选择正规医美机构，术后最好吃一些半流质或易吞咽的食物。缓解牙齿不舒服的感觉，不舒服的感觉消失后，一定要注意恢复日常饮食。