一般不推荐使用脸部咬肌健身球，用处不大。咬肌大是没办法通过使用脸部咬肌健身球按摩完全瘦下来的，因此是不推荐使用的。注射肉毒素可以消除面部的咬肌，在手术的情况下，需要向咬肌部位注射适量的肉毒素，咬肌逐渐收缩，从而达到瘦脸的效果。该方法操作时间短、操作简单、创伤程度小、术后恢复时间短、效果快。需要注意的是，这个手术的效果不稳定，一般维持6-12个月，然后会慢慢恢复原状。如果想选择比较稳定的方法，需要进行切除手术，手术时从口腔内切开，根据效果要求切除多余的咬肌，切除的肌肉组织就不会再生，效果通常会持续很久。建议求美者耐心做好术后的护理工作，降低感染与并发症的概率，确保手术效果的长久保持，并定期前往正规的医美机构复诊。