褪黑素能起到美容、抗老化的作用，也有抗癌的效果，并没有美白的效果。睡眠不足时皮肤暗沉，服用褪黑素可以有效地促进睡眠，长期服用褪黑素可以减少皮肤水分流失。褪黑素还有延缓衰老的作用，可以去除皮肤内的自由基，抑制脂质的过氧化反应。并且可以发挥抗氧化作用，延缓皮肤老化的作用。但是美白不能依靠褪黑素，可选择美白针注射，美白针是通过静脉注射的方式,将一些具有美白作用的物质注射到静脉血里边去,从而起到全身美白的作用。建议求美者积极前往正规的医美机构进行咨询，结合皮肤状况进行适当的治疗，确保治疗的安全性与有效性。