做胸部运动可以丰胸，但效果不如丰胸手术。适当的运动可以锻炼胸部肌肉，使肌肉更坚实和更直立，能增胸的运动，有扩胸体操、游泳、瑜伽等，但是如果胸部天生小，胸部没有太多脂肪，运动的改善效果就不明显。求美者可以选择进行手术丰胸，手术丰胸是通过将假体植入胸部来丰胸及自体脂肪丰胸，需要根据个人胸部不同的情况选择不同的手术方法，手术技术成熟安全，且手术后的效果也自然舒适。建议求美者根据自身情况选择适合的丰胸方法，并耐心做好术后护理，多休息，少熬夜，并注意仰躺，不要压迫手术部位，如果出现不适需要及时前往正规的医美机构求助。