点阵激光后一般需要在半个月到一个月以后可以打球，也需要根据恢复的情况来决定。点阵激光是属于有创性的治疗，会让皮肤粘膜组织受到损伤，对于恢复状况比较快的人群，多数在半个月之后就可以适当的打篮球，如果皮肤状况比较差，恢复的速度也是比较慢的，应该等到一个月之后才可以打篮球。点阵激光主要可以达到去除脸上斑点的作用。日常生活中也可以使用一些补水保湿的面膜，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，可以抑制黑色素。