抽脂后需要20天左右可以去健身房锻炼，这样能够避免产生不良的影响。在做完抽脂手术后伤口部位会出现明显的肿胀和疼痛，去健身房锻炼通常会影响到伤口的愈合，而且还会增加伤口感染的几率，所以短时间内是不可以锻炼的。大部分的人群在做完抽脂手术20天左右的时候，伤口已经基本愈合，身体也会恢复正常，可以做健身。在日常生活中一定要注意好饮食调整，最好不要进食油腻性或者是辛辣性的食物，还需要减少高热量的食物。