矫正体型一般可以通过睡姿的方式改变体型，必要时也可以通过佩戴矫治器的方式改善。靠墙站立能够有效的矫正驼背的现象，另外在睡觉的时候只能够平躺的睡觉，不能够侧躺着睡觉，需要长期的坚持才能够见到作用，若是情况比较严重，矫正的效果并不是特别的理想，还需要通过佩戴矫治器的方式矫正。在日常生活中，要养成正确的坐姿习惯，适当的进行一些户外活动，避免长时间低头看手机。