植发后吃瓜子花生可以，吃瓜子和花生并不会影响种植头发的恢复。的瓜子和花生属于比较常见的坚果类的食物，适当的食用一些，是不会影响到种植头发的效果，而且也不会影响到恢复。种植头发是利用枕后部位健康的毛囊，经过特殊处理之后移植到头发脱落和头发稀少的部位，能用来增加头发的数量以及头发的密度，种植头发成功之后毛囊就可以成活，一般就能长出新的头发。以免对毛囊的部位带来刺激，很可能还会影响毛囊的健康和恢复，也要保证充足睡眠质量。