热玛吉后一天敷面膜一次就可以，通常能够起到补水的效果。在做完热玛吉过后几乎可能会出现肿胀或者是疼痛的情况，所以可以通过敷面膜的方法进行改善，但是在敷面膜的时候一般敷一次就可以，敷的太多也有不利于皮肤的恢复，热玛吉后敷面膜能够起到补水的效果，并且还可起到缓解疼痛的功效，尽量选择温和性的面膜，不要选择有刺激性的。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，饮食要营养均衡。