祛斑了通常能吃水果，因为祛斑后对水果没有严格要求。水果里面含有比较多的维生素，同时含有大量的水分，适量吃一些能够起到润肠通便的作用，同时还有利于预防便秘的发生，并且不会影响祛斑效果，因此不必过于担心。激光可以击碎黑色素颗粒，而且还可以促进皮下胶原蛋白增生，有利于去除面部色斑，从而使皮肤变得细腻光滑。平时还应做好防晒工作，出门可以打遮阳伞或佩戴口罩，减少紫外线照射。