去疤痕相对较好的药膏，通常有千白氢醌乳膏或者是含有硅酮成分的凝胶。去疤痕的药膏虽然能够起到去疤痕的作用，但也比较适用于比较小的疤痕，而且还要长期的涂抹才能够起到效果。如果个人身上的疤痕比较严重，仅通过涂抹去疤膏的方式可能得不到较好的改善，还建议到专业和正规的祛斑中心咨询，并采取激光的方式将胳膊上的疤痕去掉。祛疤期间尽量保持清淡合理的饮食，不要吃过于辛辣和刺激性较强的食物，可以吃富含维生素较多的蔬菜和水果。