热玛吉后通常在两个星期到三个星期左右才可以运动，还需要做好局部的护理工作。在做完热玛吉后，有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛，如果在两个星期左右恢复的情况比较好，通常可以运动，如果恢复的情况不是特别的好，需要在三个星期以后才可以运动，否则会有可能会影响到局部的恢复。平时还要保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，否则很有可能会导致体内的胶原蛋白流失，而且还会导致皮肤衰老。