维生素b族减肥一般能够起到辅助的作用，但并不能够达到减肥的目的。如果身体比较肥胖，多数是由于缺乏运动造成的，还可能是先天性因素所致。如果肥胖的症状较为严重，只是吃一些维生素b族并不能达到减肥的效果，只能够起到辅助的作用。但如果想要达到快速减肥的目的，通常可以采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的目的。在平时尽量不要吃些辛辣刺激性食物，以免导致出现一些不良反应。