学生怎么样瘦腿
2021-12-22
问题描述:(女 , 15岁)我现在是一名初中生,感觉自己的大腿比较粗,需要进行瘦身,学生怎么样瘦腿?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
学生瘦腿一般是采取运动锻炼的方法,还有控制好饮食。
初中生可能身体的发育还不是完全成熟,如果吃一些肛裂或者是高脂肪的食物会导致出现肥胖,通过跑步或者是游泳运动,可以消耗热量帮助减肥,饮食上一日三餐要定时定量。成年以后想要快速减肥,还可以选择注射瘦腿针,操作起来比较简单,能够让肌肉萎缩达到瘦腿的目的。注射瘦腿针后,不能直接平躺着,预防肉毒素杆菌扩散影响到正常的效果。
2022-06-11