燕麦片怎么吃才减肥
2021-12-22
问题描述:(女 , 30岁)我妹妹的身体有肥胖的状况,想要通过吃燕麦片的方式减肥,燕麦片怎么吃才减肥?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
燕麦片通常可以泡水吃才减肥,但是只能够起到辅助减肥的作用。燕麦片中含有的热量非常的低,在减肥期间可以适量的吃一些,但是单纯的吃燕麦片并减肥的效果会比较的缓慢,如果想要快速的瘦身,一般可以通过做抽脂手术的方式减肥,而且在术后也不会出现反弹现象,对人体的伤害也是比较小的,恢复起来也会很快。在护肤期间要多注意卧床休息,不能够做剧烈的运动,有可能会导致局部出现凹凸不平的现象。
2021-12-22