月经期间快速减肥方法
2021-12-22
问题描述:(女 , 25岁)我现在在月经期间,但是我想要快速的达到减肥的效果,了解一下,月经期间快速减肥方法?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
月经期间尽量不要盲目的减肥,很可能会对身体造成比较严重的损伤。因为在月经期间身体比较虚弱,而且各方面处于下降的状态,如果进行减肥好,可能会导致月经量增多或者减少,还有可能会导致月经推迟等不良现象。如果想要达到减肥的效果,通常可以等到月经过后通过抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速减肥的目的,而且不会对身体造成损伤。在平时需要做好护理工作,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2021-12-22