月经期一般不可以减肥，很可能会对身体造成损伤。经期间由于身体比较虚弱，而且各方面处于下降的状态，如果进行减肥有可能会导致身体受损，还可能会出现月经量增多或者是减少的现象，还可能会导致出现不良反应。如果想要快速达到减肥的效果，可以等到月经过后通过抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果。在平时应注意多休息，尽量不要过度劳累，避免吃刺激性食物。