瘦肚子可以通过运动的方式进行改善，并且也可以到医院做抽脂手术。运动一般可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进腹部脂肪燃烧，从而达到一定的效果，可能需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可以到医院做抽脂手术，能够将皮下多余的脂肪抽出，从而达到比较好的瘦身效果，而且还能够塑造体型，需要到正规的医疗机构进行治疗。平时要注意保持合理的饮食，并且还要避免长时间的久坐，能够预防腹部脂肪堆积。