多数可以通过做抽脂手术的方式，才能快速有效瘦臀部。抽脂手术利用特定的药物注射到脂肪的内部，可以将脂肪分解成小颗粒，利用仪器通过负压的方式将身体内部多余的脂肪抽出，从而可以达到快速变瘦的目的，而且对于改善臀部大的效果也是非常理想的，但是在操作的时候一定要选择经验比较多的医生，可以降低手术的风险。在恢复期间尽量不要做过于剧烈的运动，有可能会导致局部出现脂肪堆积的状况，不利于局部皮肤的恢复。