让头发变多的几个办法：食物，头发中的主要成分是角蛋白，食物中黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源。生姜，生姜有刺激血液循环促进头皮新陈代谢的作用。梳发，梳发可促进头部血液循环刺激头皮改善头发间的通风。在关注生发的同时首先要先保护现有的头发，头发掉落是因为生活作息不规律，易燥，熬夜焦虑造成的，因此应注意生活规律，保持充足的睡眠，锻炼身体，同时保持良好的心态。