得了狐臭之后，首先应该注意养成良好的饮食习惯，以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性、油腻性食物，注意个人的清洁卫生，并及时的到正规医院进行有效的治疗，臭是由于腋下汗腺丰富，汗液分泌较多，出汗多后导致汗液不能及时排除，容易导致局部细菌滋生，引发异味。