常吃豆类及奶类制品。豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素，烟酸等。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。关节型牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，容易缺钙，因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。