脂溢性皮炎是皮脂溢出部位的慢性皮肤病，病人要保持生活规律，保证睡眠充足，要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水，多运动，不要熬夜。不要剧烈运动，保持患处清洁。平时洗澡洗脸都不能用太热的水，会加重疼痛。