平时要制定好翻身的时间表，定时翻身，可以每2-3个小时翻身一些，同时可以做一些简单的按摩，放松组织肌肉，以避免组织坏死。要有良好的卫生习惯：经常性更换床单，保持床单清洁、平整、干燥，尤其是在大小便后，要注意使用清水进行清洁处理。