甲沟炎不适合运动的，甲沟炎的病人，是要及时进行治疗的，不然会使病情加重，感染加剧。在治疗期间，应该是多休息，减少活动，以利愈合，治疗终结后，就可以参加正常的活动了，可以跑步。治疗终结后，就是正常的了，只是要注意以后剪趾甲时，不能向甲沟内深挖着剪，应该是平着脚趾的端的肉来剪。