汗疱疹要多吃含有维生素丰富的食物：例如鸡蛋中的蛋黄、绿色的蔬菜，还有玉米等。这类食物能够有效的帮助皮肤的再生和愈合，帮助减轻症状。尽量多吃一些含有胡萝卜素的食物：例如胡萝卜、红薯、青豆，还有西红柿等。多吃含有维生素的食物：例如花生、鸡蛋、瘦肉，以及绿色的蔬菜。