得了股癣可以坚持涂抹杀菌的外用药膏来治疗，以防传播蔓延。平时多注意些，选择通风透气性和散热好的内裤，如囊袋内裤，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣的食物。