问题分析：您好，从您的描述来看，考虑身体处于一个亚健康的状态出现心脏疼，有的时候可能是心律失常或者是心肌有缺血等。肩胛骨疼的坐姿睡姿不当，长时间低头动作等多方面因素，胃胀这个考虑可能是有慢性胃炎，肠胃功能失调等有关系。
指导建议：您需要的检查项目是做一个拍片检查，同时查个心电图，心脏彩超，心肌酶以及肠胃镜的检查，平时避免长时间的坐着睡觉的枕头，不要过高避免重体力活饮食，少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，可以吃奥美拉唑，多潘立酮，莫沙比利等一些药物调理胃部。复方丹参滴丸辅酶Q10可以调理一下心肌。肩胛骨疼痛的地方可以配合一些热敷，艾灸红外线照射等。