16岁高中生心里问题
2021-11-14
问题描述:(女 , 16岁)16岁高中女生,总是情绪不稳定,一点事就会不开心,心里压力大,朋友说我自以为是,我越来越觉得无法相信别人,开心不起来
医生回答(1)
陈达
主治医师
天津市南开医院
问题分析:
你好,根据你的描述,如果不好的心情是有明确诱因,目前依旧存在开心的事情,虽然比较少而已,那就还没有发展到抑郁症程度。只是持续这样下去会有可能进展为抑郁症。应该注意自我调节。
指导建议:
推荐进行专业的心理疏导,一般学校都有免费的心理咨询途径。这样能起到很好的效果,不需要药物干预治疗。同时应该增加有氧运动锻炼时间,身体疲惫,精神状态就可以放松。不要过于关注他人的言行,做好自己就行了。
2021-11-14