天天觉得自己有各种的心理问题，头绷紧
2021-10-28
问题描述：（男 , 27岁）总是觉得自己有各种心理问题
医生回答(1)
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析：
您好，如果感觉到心理有问题，心理有压力，这个去医院心理科可以适当的进行心理疏导。
指导建议：
一般面对面的心理疏导可以有效的缓解心理上面的压力，还有平时可以加强体育锻炼，多和人聊聊天，多出去旅游旅游，这些也是有助于释放心理压力。
2021-10-28