感觉自己得了抑郁症怎么解决
2021-10-27
问题描述:(女 , 22岁)对任何事物都没有兴趣,心情忽高忽低,开心就非常开心难过就非常低落什么也做不好,不想与人沟通交流,喜欢忘事
医生回答(1)
陈达
主治医师
天津市南开医院
问题分析:
根据你的描述,这种情况虽然有抑郁症的倾向,但是目前还没有处于典型的抑郁症期,喜怒哀乐人之常情,有高兴的时候,说明非抑郁症期。存不存在双向情感问题,还得需要更多信息。
指导建议:
这种情况重点还是要自我调节情绪,学会情绪的自我控制,不要对外界事物带有评价想法,当情绪低落时要想方法转移注意力,多多保持一个平常心才可以。一旦持续性低落,就需要警惕抑郁症了。
2021-10-27