脸上有青块可以选择冰敷或者是冷敷，这样可以消除淤青。一般如果是瘀伤，在24小时后可以适当热敷，可以活血化瘀，同时减少红肿。另外，在医生的指导下，可以局部涂抹一些跌打损伤的药膏，可以缓解疼痛，或者用煮鸡蛋热敷，效果更好，还可以起到按摩的作用。患者出现了淤青一定要及时处理，不然可能会留下疤痕，这时疤痕也可通过激光手术来消除。平时爱美者可以多吃一些有利于患者淤青的食物，这样可以快速恢复，出现情况一定要及时就医。