问题分析：从您的描述来看，您这种情况已经可以明确诊断为2型糖尿病了。
指导建议：针对这种情况，您首先需要调整饮食结构（减少碳水化合物摄入，如果能够使用糖尿病饮食最好）。其次，您还需要坚持体育锻炼。这样，血糖值就可以明显下降。必要时，再使用口服降糖药（甚至需要使用胰岛素）。这样，就可以最大限度延缓糖尿病并发症的发生。