让头发变多可以通过毛发种植的方法来改善，可能效果比较明显。种植头发主要是把后枕部位健康的毛囊组织提取出来的，然后再通过仔细加工处理以后，移植在睫毛的根部，达到治疗的效果，可以有效的改善斑秃和头发，增加头发的数量，让头发变得更加浓密，属于一种比较先进的治疗方法。但是有风险一定要选择正规的医院操作。在饮食上可以多吃一些优质蛋白类的食物，也可以多吃一些黑豆和黑芝麻，可促进毛发生长。