自体脂肪丰臀后大概在一周到两周左右可以平躺，还要根据个人的恢复情况决定。对于体质比较好的人，在做完自体脂肪丰臀手术之后，脂肪凝固的速度也是比较快的，大多数在一周之后就可以平躺，如果体质处于偏低的状态，脂肪固定性也不是特别好，尽量不要过早的平躺，有可能会导致脂肪含量向别处移动，应该等到两周之后才可以平躺，也有利于丰臀效果提升。要注意臀部的卫生，不要做剧烈活动，少吃油腻的食物。