蜂蜜并不能达到祛斑的目的，尽量不要盲目的涂抹。蜂蜜可以起到润肠通便的作用，改善出现的便秘现象，还可以滋润皮肤，但是并不能达到祛斑的目的，可以选择每天早晨起来适当的喝一些蜂蜜水。脸上长斑可能是紫外线照射引起的，需要做好防晒护理，必要时需要通过激光的方法，能够刺激皮肤组织分解皮下的色斑。日常需要多吃一些维生素C比较丰富的食物，比如胡萝卜或者柠檬等食物，保持规律的作息习惯，不要长时间的熬夜。