负压吸脂效果和水动力一般是一样的，通常都属于吸脂的一种方式。自身比较肥胖，通过负压吸脂属于比较传统的一种吸脂方式，但在做完负压吸脂之后，需要穿塑身衣三个月才能够达到修复的效果。而通过水动力吸脂的方式能够达到比较好的吸脂效果，在吸脂之后效果立竿见影，并不需要通过穿塑身衣的方式进行塑形。可以根据自身的需求选择不同的方式吸脂。在日常生活中需要注意多休息，尽量不要过度劳累，避免暴饮暴食。