黑眼圈整个眼眶都黑一般可以通过按摩和热敷以及激光的方式进行改善的，就要根据自身的情况决定。如果黑眼圈的情况不是很严重，通过按摩和热敷的方式可以促进局部的血液循环改善黑眼圈的情况，但是需要长期的坚持，才可以起到缓解的作用。如果黑眼圈的情况特别严重，可以通过激光进行修复，效果是比较显著的，而且还可以促进胶原蛋白的再生。平时也要多注意休息，避免长时间的熬夜，引起眼部的不适。