丰巢和超皮秒相对来讲可能超皮秒的祛斑效果更好，可以到护肤医院详细咨询祛斑。丰巢是一种比较初期的祛斑方式，也是利用激光和光热解的原理进行操作，也可以起到祛除斑块的效果。但超皮秒是目前比较新兴的一种祛斑方式，相对来讲更加的快速，而且对皮肤的损伤也比较小，可以渗透到皮肤的深层组织，能够刺激胶原蛋白增生，在祛斑的同时还能让皮肤自我修复。可以到祛斑中心咨询，根据医生指导合理祛斑，去斑后也要注意防晒和良好的饮食。