四十岁的女人可能是不容易减肥，但是也与自身的体质或者是减肥方法有关。减肥可以采取有氧运动的方法进行改善，能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可以到医院进行抽脂，能够将皮下多余的脂肪抽出，在短时间内就能够看到明显的瘦身效果，而且还能够塑造体型，可以是身材变得比较完美。减肥期间要注意保持合理的饮食，尽量少吃一些含有脂肪或者是热量比较多的食物。