怎样瘦上腹部的赘肉
2021-10-21
问题描述:(女 , 25岁)最近这一段时间我发现自己肚子上的赘肉越来越多了,觉得特别的难看,怎样瘦上腹部的赘肉?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
瘦上腹部的赘肉在控制个人的饮食,而且也可以做抽脂手术。腹部的赘肉较多可能是由于经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物,导致脂肪堆积过多所导致的,需要注意个人的饮食,要以清淡易消化的食物为主,一日三餐要定时定量。如果没有达到理想的减肥效果,也可以做抽脂手术,通过手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来,从而可以达到很好的减肥效果。平时要合理的饮食,养成良好的生活习惯,能够有效的控制体重的增加。
2021-10-21