抽脂肪后大概在一个月到三个月左右可以恢复，具体也与自身的状况有很大的关系。如果身体比较肥胖，通过抽脂的方式能够起到改善的作用，而在抽脂过后如果自身代谢的比较快，一般在一个月左右就能够恢复，如果自身的体质不是特别的好，再恢复起来也会相对的慢一些，大概在三个月左右才能够恢复。在抽脂之后需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应注意多休息，尽量不要吃辛辣刺激。