一般可以选择做抽脂手术的方法减肥，抽脂，还需要选择比较正规的美容医疗机构。如果身体比较肥胖，多数是因为遗传因素所引发的，和不良的饮食结构也有比较大的关系，如果想要减肥瘦身可以通过做抽脂手术的方法改善，能够利用负压心源的方法将局部多余的脂肪抽出来，从而对于身体肥胖改善的效果是比较好的，但是也需要选择比较正规的美容医疗机构。还要减少脂肪和热量的摄入，也要坚持运动锻炼，才可以控制体重。