矫正牙齿不一定非要拔牙，通常需要根据自身牙齿的拥挤情况决定。如果自身的牙齿比较拥挤在矫正的过程中很可能会影响到矫正的效果，因此需要通过拔牙的方式改善，但如果自身牙齿并不是特别的拥挤，通过矫正的方式能够起到改善牙齿畸形的情况，在矫正的过程中并不需要拔牙，因此不用过于担心。在矫正牙齿的过程中，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃刺激性食物，也避免用手触碰局部。