在短时间内瘦大腿的方法是注射瘦腿针，也可以通过做抽脂手术的方法瘦腿。腿比较粗可能是由于缺乏运动锻炼所致，还有更多是因为腿部的肌肉过于发达所引起的，如果是肌肉发达所致可以注射瘦腿针，一般能够阻断神经和肌肉，还可以使局部的肌肉萎缩，从而能够达到理想的瘦腿效果，另外也可以做抽脂手术，能够将局部运动脂肪抽出来，达到快速瘦臀的效果。还要改善饮食结构，尽量避免吃高脂肪以及高热量的食物，以免导致脂肪堆积。