甩脂机的效果通常是不好的，而且还有可能会增加身体的负重量。甩脂机减肥通常是通过高频率振动的方式使局部的肌肉得到有效的放松，从而加快体内的血液循环，有可能会抑制胃肠道的蠕动而产生腹胀的情况，不但不利于减肥，而且有可能会增加体重。可以通过吸脂手术的方式进行减肥吸脂手术，通常是将体内多余的脂肪利用负压机器抽出体外，使局部的肌肉快速萎缩，从而达到减肥的理想效果。吸脂手术后要避免吃辛辣刺激的食物，同时也要避免做剧烈的运动，要注意多休息。