瘦全身最快最有效的方法多数可以通过运动来改善，也可以通过吸脂瘦全身的方式来解决。运动一般能够加速身体血液循环以及新陈代谢，只是减肥通常没有明显的效果。而吸脂瘦全身大多利用专业的器械进入脂肪层，将脂肪震碎，通过负压吸引的方式将震碎的脂肪粒抽出，从而使身体迅速瘦下来。做完吸脂瘦全身后大多可以利用塑身衣来对身材进行塑形。做吸脂瘦全身应该到正规的美容医疗机构，在专业医生的指导下进行手术，避免操作不当对局部造成损伤。