脂肪填充一个月以后可以运动，避免过早的运动出现伤口感染的现象。在做完脂肪填充以后，通常会出现局部肿胀的情况，因此要多休息，尽量不要做剧烈运动，如果短时间之内做运动通常会出现伤口感染的情况，不利于病情的恢复，因为在做运动的时候，会有一些汗液对伤口造成刺激。因此需要在一个月以后再做运动。在日常生活中要保持局部的清洁卫生，而且饮食也要以清淡为主，避免吃辛辣以及过于油腻的食物。