瘦大腿根部和提臀可以通过多锻炼身体的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。多锻炼身体通畅能够消耗身体多余的热量和脂肪，能够起到瘦大腿的作用，也能够增加皮肤的弹性，从而达到提臀的效果。可以采用注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针能够将腿部的脂肪溶解掉，然后随着身体的代谢排出体外。在日常生活中一定要合理调整饮食，多吃水果和蔬菜，尽量避免吃一些高热量的食物。